Hypnose virtuelle : l’importance de la cohérence cardiaque et de la musicothérapie dans les séances HypnoVR

Depuis quelques années, l’hypnose virtuelle s’impose comme une thérapie révolutionnaire. HypnoVR, pionnier en la matière, a intégré de multiples techniques pour maximiser les effets sédatifs et thérapeutiques de ses séances, toujours orientés sur le traitement de la douleur et du stress des patients. Cet article se concentre sur l’importance de la cohérence cardiaque et de la musicothérapie, deux techniques fondamentales utilisées dans HypnoVR pour maximiser l’effet antalgique et anxiolytique.

La cohérence cardiaque, rapide et efficace, est introduite dès le début des séances pour apaiser immédiatement les patients. En parallèle, la musicothérapie, plus complexe et progressive, soutient et approfondit cet état de relaxation tout au long de la séance, en parfaite synchronisation avec l’hypnose et les phases induites par la voix. Ce double focus permet à HypnoVR de créer une expérience thérapeutique optimale, réduisant efficacement la douleur et l’anxiété des patients.

Cohérence cardiaque et musicothérapie : Fondements
et importance

La cohérence cardiaque : une réponse rapide au stress

La cohérence cardiaque est une technique de respiration contrôlée qui synchronise le rythme cardiaque avec la respiration. Elle est particulièrement efficace pour réduire le stress de manière rapide et simple. En début de séance, cette technique est le premier outil thérapeutique utilisé dans la séance d’hypnose virtuelle pour mettre le patient dans un état de calme immédiat. En cas de signes d’inconfort ou de stress, la cohérence cardiaque peut être réenclenchée à tout moment pour aider le patient à retrouver son calme. Découvrez en détail le principe de la cohérence cardiaque dans cet article : https://hypnovr.io/fr/coherence-cardiaque/


Arythmie sinusale respiratoire – lien direct entre activité cardiaque et respiration

La cohérence cardiaque est largement reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale et physique. Une étude publiée dans Sensors a montré que la cohérence cardiaque améliore la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), ce qui entraîne des avantages notables pour la santé mentale et physique. Cette technique est particulièrement efficace pour réduire le stress et améliorer la régulation vagale, ce qui favorise un état de calme et de relaxation ​ (MDPI)​.

La musicothérapie : un soutien profond et progressif

La musicothérapie utilise les propriétés thérapeutiques de la musique pour améliorer la santé mentale et physique. Contrairement à la cohérence cardiaque, ses mécanismes sont plus complexes et progressifs. En utilisant le concept du circuit en U, la musique dans les séances d’hypnose virtuelle est synchronisée avec les phases de l’hypnose amenées par la voix (induction, dissociation, ré association). Cette synchronisation permet à la musique de soutenir parfaitement le processus hypnotique avec un effet de synergie qui renforce l’effet d’hypnosédation et en plonge le patient dans un état de relaxation profonde. Les principes de la musicothérapie sont développées dans cet article : https://hypnovr.io/fr/musicotherapie/



La musicothérapie a été largement étudiée pour ses effets sur la réduction du stress. Une revue systématique et méta-analyse publiée dans PLOS ONE a examiné les effets de l’écoute de la musique sur la récupération du stress. Les résultats montrent que l’écoute de la musique peut réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et favoriser un état de relaxation. La musicothérapie utilise des composants musicaux tels que la mélodie, le rythme et le tempo pour intervenir de manière thérapeutique et peut se synchroniser avec les phases d’une séance l’hypnose, pour accompagner l’effet sédatif et thérapeutique (Minerva Medica).

Autres spécificités de HypnoVR : Hypnose et immersion VR

Hypnose : le socle de l’expérience HypnoVR

L’hypnose, et plus précisément l’accompagnement verbal hypnotique, est le socle des séances HypnoVR. Chaque séance d’hypnose virtuelle suit une structure stricte qui guide le patient vers un état de relaxation profonde et de réceptivité aux suggestions thérapeutiques, elles-mêmes ciblées par rapport au soin en cours. Cette base solide permet d’intégrer efficacement d’autres techniques, comme la cohérence cardiaque et la musicothérapie.

Immersion VR : une dimension supplémentaire

L’immersion en réalité virtuelle (VR) est un pilier essentiel de l’expérience thérapeutique proposée par HypnoVR dans ses séances d’hypnose virtuelle. Elle repose sur quatre mécanismes principaux, chacun jouant un rôle crucial dans l’optimisation de l’effet sédatif et thérapeutique : la structure de l’univers immersif, la refocalisation d’attention, l’interactivité et la diversion. Ces mécanismes fonctionnent en synergie avec la cohérence cardiaque et la musicothérapie pour offrir une expérience thérapeutique holistique et optimale, réduisant significativement le stress et l’anxiété des patients.

La structure de l’univers immersif en 3D :

L’élaboration d’une expérience hypnotique en VR efficace nécessite une maîtrise des techniques de visualisation utilisées dans les séances d’hypnose traditionnelles.


Les principes directeurs définis par les docteurs Denis Graff et Chloé Chauvin incluent :

Paysages immersifs et apaisants : Création d’environnements virtuels qui détendent les patients.

Utilisation stratégique des couleurs et des motifs : Choix de couleurs et motifs pour favoriser la relaxation.

Textures et formes évoquant la tranquillité : Conception d’éléments visuels pour apaiser et relaxer.

Symboles et métaphores : Intégration d’éléments symboliques pour donner du sens à l’expérience et enrichir la profondeur thérapeutique.

Tous ces concepts sont développés dans notre article : https://hypnovr.io/fr/de-la-video-360-a-la-realite-virtuelle-interactive/

Refocalisation de l’attention :

Notre système détecte lorsque l’utilisateur décroche son attention de la séance d’hypnose virtuelle en analysant la position de son regard. Il déclenche alors automatiquement un exercice de refocalisation pour capter à nouveau son attention et l’aider à bénéficier pleinement des effets. Cette capacité à recentrer l’attention est essentielle pour maintenir l’engagement du patient tout au long de la séance.

Interactions environnementales :

De nombreux éléments de l’expérience sont interactifs. Lorsque l’utilisateur fixe son regard sur ces éléments, des animations se déclenchent, comme des feuilles tombant d’un arbre ou des guirlandes s’illuminant. Ces interactions renforcent la concentration de l’utilisateur et son sentiment de présence, rendant l’expérience plus engageante et immersive.

Diversion :

La fonction de diversion, déclenchée par le soignant, permet une focalisation de l’attention extrêmement rapide sur un court laps de temps. Cela est idéal pour des gestes courts et douloureux, offrant une distraction efficace et momentanée pour réduire la perception de la douleur et de l’inconfort.

Usage et résultats cliniques

HypnoVR est déjà adopté à grande échelle avec une utilisation quotidienne dans plus de 500 établissements de santé.

Chirurgie

HypnoVR en chirurgie cardiovasculaire et thoracique au CHU de Reims

Anesthésie

Témoignage d’une patiente opérée sous anesthésie locale au Centre Hospitalier de Châteauroux-Le Blanc

Gynécologie

HypnoVR lors d’une ponction d’ovocytes dans le cadre d’un parcours de procréation médicalement assistée (PMA)

Anxiété

La Réalité Virtuelle au service du bien-être des patients

Bien-être

Espaces de déconnexion pour les professionnels de santé à l’hôpital Edouard Herriot

Soins dentaires

HypnoVR dans les cliniques dentaires Ardentis

Pédiatrie

La « VR », leurre contre la douleur au CHU de Poitiers

Pédiatrie

Hypno thérapie virtuelle dans le service de réanimation et surveillance continue pédiatrique

Oncologie

La solution HypnoVR dans le service d’oncologie du Groupe Hospitalier de Saint Vincent

Anxiété

HypnoVR apaise les patients atteints de cancer : une nouvelle approche du bien-être en oncologie et chimiothérapie !

Bien-être

Améliorer la Qualité de Vie au Travail du personnel soignant grâce à une thérapie digitale de gestion du stress simple et accessible à tous 

Anxiété

Améliorer la prise en charge des patients au bloc opératoire

Urgences

La thérapie digitale pour réduire la douleur et l’anxiété sur des gestes invasifs

Chirurgie

Hypnose médicale par réalité virtuelle en chirurgie digestive 

Anesthésie

Chirurgie de l’épaule sous anesthésie locoregionale seule et casque de réalité virtuelle

Chirurgie

HypnoVR sur une patiente centenaire

Endoscopie

L’innovation HypnoVR en endoscopie  

Chirurgie

Apaiser les patients et soulager les soignants au CHU de Besançon

Soins dentaires

La réalité virtuelle thérapeutique en odontologie

Soins dentaires

HypnoVR chez le dentiste

Bien-être

Une journée bien-être pour les professionnels de santé grâce à la Mutuelle Nationale des Hospitaliers

Oncologie

HypnoVR au service du bien-être des patients

Imagerie

L’hypnose sous réalité virtuelle en radiologie interventionnelle à la Clinique du Parc.

Chirurgie

Diminuer le stress et l’anxiété au bloc opératoire grâce à HypnoVR

Anesthésie

SOS main & HypnoVR pour le bien-être du patient

Chirurgie

Chirurgie des varices avec HypnoVR

Chirurgie

L’hypnoanalgésie pour améliorer le confort du patient

Imagerie

La réalité virtuelle s’invite dans les IRM comme relaxant

Bien-être

HypnoVR pour les soignants

Anesthésie

HypnoVR en salle d’opération à l’hôpital de Montauban

Oncologie

Des casques de réalité virtuelle pour traiter la douleur

Oncologie

HypnoVR pour le confort des enfants pendant les traitements

Chirurgie

Anévrisme de l’aorte abdominale et hypnose médicale

Gynécologie

La réalité virtuelle à la maternité, c’est une réalité


Aujourd’hui validé par plus de 31 études cliniques, les recherches démontrent des bénéfices de nos séances d’hypnose virtuelle significatifs tels que la réduction de la médication, la diminution de la douleur et de l’anxiété, l’accélération du rétablissement, ainsi qu’une satisfaction élevée des soignants et des patients.

Bien-être

+15%

de bien-être

23. Qualité de vie au travail dans une unité de reconstitution des cytotoxiques : Utilisation du dispositif …

CH d’Angoulême

Chirurgie

-23,4%

de recours à des antalgiques de pallier 3

22. Gestion de l’anxiété pour la chirurgie ambulatoire de l’Hallux Valgus …

Hôpital Ambroise Paré (AP-HP)

Chirurgie

-41%

de douleur

20. Évaluation de l’impact de la réalité virtuelle sur le recours à la sédation …

CHU de Rouen

Anesthésie

90%

de satisfaction patient

19. Évaluation de la réalité virtuelle en cardiologie interventionnelle

CHU de Rouen

Chirurgie

-93%

des sédatifs

18. Résultats périopératoires de la réalité virtuelle immersive comme adjuvant à l’…

Mayo Clinic – Floride

Anesthésie

9/10

de satisfaction des patients et soignants

17. Hypnose associée à la technologie de réalité virtuelle immersive 3D pendant une bronchoscopie sous …

CHU Rouen

Bien-être

35 %

de réduction de l’anxiété

15. Utilisation de la réalité virtuelle immersive chez les infirmières pour la gestion de …

CH Montauban

Douleur

33 %

de réduction de l’intensité de la douleur

14. Hypnose en réalité virtuelle (HypnoVR) sur la perception de la douleur due au froid …

Institut de neurosciences cellulaires et intégrées – Strasbourg

Chirurgie

95 %

de réduction de sédatifs utilisés

13. Réalité virtuelle immersive utilisée comme complément d’anesthésie pour une …

Mayo Clinic – Floride

Douleur

23%

de réduction de la fréquence respiratoire

12. Effet de la VR sur la douleur aiguë et les paramètres autonomes

Institut des Neurosciences Cellulaires et Intégrées – Strasbourg

Anxiété

68%

de réduction de la douleur

11. Impact de la réalité virtuelle et de l’hypnose sur la douleur et l’…

Sorbonne Université – Faculté de Médecine

Anesthésie

Renforcement de l’alliance thérapeutique

10. Intérêt de la réalité virtuelle au cabinet dentaire pour des patients en …

CHU de Bordeaux

Anxiété

93%

de satisfaction

8. Utilisation de l’hypnose en realite virtuelle dans le traitement de l’insuffisance veineuse superficielle

Clinique Louis Pasteur – Essey-lès-Nancy

Anxiété

41%

de reduction de la douleur

7. Réalité virtuelle thérapeutique et douleur chronique

Hôpitaux Privés de Metz

Anesthésie

100%

de satisfaction pour la pose & ablation de sonde JJ

6. Utilisation d’un dispositif de réalité virtuelle (HypnoVR®) lors de la lithotritie extracorporelle pour …

Hôpitaux Universitaires Est Parisien

Anesthésie

85%

des patients se sentent relaxés pendant le soin

5. Utilisation de l’hypnose en réalité virtuelle en urologie

Hôpitaux Universitaires de Strasbourg

Anesthésie

/5

les nausées post-opératoires

4. Influence d’un accompagnement hypnotique par la réalité virtuelle sur la stratégie anesthé…

Hôpital de Hautepierre – Strasbourg

Anesthésie

-45%

de consommation de morphinique

3. Influence d’un accompagnement hypnotique par réalité virtuelle sur la douleur et la consommation …

CHU Strasbourg

Anesthésie

90%

d’augmentation du confort

2. Utilisation de l’hypnose en réalité virtuelle lors des ponctions ovocytaires

Hôpitaux universitaires de Strasbourg

Anxiété

-45%

d’anxiété

1. Protocole de réalité virtuelle pour la prise en charge du patient anxieux

CHRU de Strasbourg


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